Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 29,07g | Prot: 113,39g | Carbh: 205,59g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Milbona Skyr Natur, Aldi Milch 3,8%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Almuerzo: BackWerk Laugenzopf, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Cena: Dürüm Döner. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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