Diario de adzkiya.nurul, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
677 kcal Grasa: 18,62g | Prot: 17,45g | Carbh: 112,40g.   Desayuno: Richoco Wafer, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. Cena: Kue Bolu, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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