Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 81,03g | Prot: 81,11g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: Starbucks Skinny Cappuccino (Grande), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Palm'frutt Kurma. Almuerzo: L-Men 2 Go Chocolate, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Fried Tofu . Cena: Fried Tofu , Siomay, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Chicken Curry, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water) . más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zephryenne84
|