Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3859 kcal
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Grasa: 157,61g | Prot: 189,71g | Carbh: 421,48g.
Desayuno: Zentis Pflaumenmus, Kaufland Magerquark, Orangen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Äpfel. Almuerzo: Wesergold Gemüsesaft, Aldi Gouda Jung, Croissant, Teka Laugeneck 18 X 90 G Vorgebacken, Tiefgefroren. Cena: Tomaten, Jardinelle Champions, Gut Drei Eichen Mettenden, Gut Ponholz Roastbeef. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schoko Strolche, Storck Super Dickmanns, Zentis Marzipanbrote, Nutella Nutella. más...
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3878 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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