Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 51,65g | Carbh: 101,14g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Manzana, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Vegetales Salteados, Dos Hermanos Arroz Integral, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Gallo Arroz Integral, Pata Muslo. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli4441
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