Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 30,64g | Carbh: 178,99g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark , Vollkornbrot. Almuerzo: Lidl Gefüllte Peperoni, Edeka Feldsalat, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Hartmann Mini Frikadellen, Krüger Chai Latte Sweet India, Edeka Pfifferlinge, Möhren, Tomaten. Cena: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Pasa Bocas / Otros: Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Papaya, Erdbeeren. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 55 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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