Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 71,17g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Beschuit Volkoren, peren jam, Bio+ Pindakaas. Almuerzo: Gekookt Ei, Jumbo Ossenworst, Aldi Hella Bewust Light, De Afbakker Kornbollen . Cena: Gekookt Ei, Vita D'or Slasaus Halfvol, Kania Croutons Knoflook en Peterselie, Bosui of Lenteui, Freshona Augurken Zoetzuur, Lidl Geschrapte Worteltjes, Tomaten, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Kania Chilisaus, Bizbiz Vegetarische Mini Loempia’S , Zoete Aardappel, Vis Marine Vissticks, Aldi Makreel in Olie, Lidl Gerookte Forelfilet. Pasa Bocas / Otros: Optifit Magere Kwark Citroen. más...
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peso estable
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