Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 64,32g | Carbh: 192,60g.
Desayuno: Telur Rebus, Risoles. Almuerzo: Air Kelapa, Buah Pir, Oishi Rin-Bee, Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Selai Strawberry, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Nissin Biskuit Gabin Original, So Good Fish Nugget, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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