Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 44,88g | Carbh: 60,78g.
Desayuno: Yumurta, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original. Almuerzo: Sütlaç, İçim Kefir, Şeftali. Cena: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kevser Rana
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