Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 103,04g | Carbh: 113,22g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Vegola Rapsöl, Riesa Vollkorn Nudeln, Milbona Der Leichte Gratin-Käse. Cena: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Aldi Bio Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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