Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2815 kcal
|
Grasa: 90,33g | Prot: 232,54g | Carbh: 218,51g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Después del Desayuno: Мясберри Чебурек. Almuerzo: Fish Fabric Сельдь Холодного Копчения, Лаваш Тонкий, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Merienda: Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Крымский Молочник Творог 5%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Cena: Виноград, De Cecco Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Сухое Белое Кокур, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|