Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 59,53g | Prot: 100,14g | Carbh: 321,90g.
Desayuno: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Чеддер. Almuerzo: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Ого Отруби Ржаные, Добрый Сок Томатный. Cena: Хлеб из Закваски, Запеченная или Жареная Пикша, Чай с Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре, Голден Яблоко , Батон, Салями. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|