Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 139,31g | Carbh: 34,20g.
Desayuno: 머슬팜 단백질쉐이크, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 머슬팜 단백질쉐이크. Almuerzo: 맛있닭 닭가슴살볼 마늘맛, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박. Cena: 풀무원 네컵 연두부, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. Pasa Bocas / Otros: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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