Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 52,56g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ceker. Cena: Lalapan, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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