Diario de Schafili, 07 ago. 21

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Schon tagelang dasselbe Gewicht. Wat is da los xD Naja.. Ich hab Geduld und bin optimistisch, dass die Zahl bald wieder nach unten geht :D

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:

909 kcal

Grasa: 47,45g | Prot: 35,26g | Carbh: 87,28g. Desayuno: Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Krüger White Cappuccino, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Edeka Wraps. Pasa Bocas / Otros: Captains Tea Teegetränk Pfirsich, DM Mivolis, Heißer Holunder. más...