Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 37,77g | Prot: 51,42g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Чай с Молоком. Almuerzo: Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тилапия, Чай с Имбирем и Мёдом, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик. Cena: Фермер-Центр.Рф Вафельная Трубочка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чай с Молоком. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Scooter - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MigaNat
|