Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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151,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 81,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 81,31g | Carbh: 98,14g.
Desayuno: Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. Almuerzo: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Paprika (Punainen), Tomaatit, Sipulit, Kurkku, Rypsiöljy, Kananmuna, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Cena: Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Vadelmat, Fun Light Mansikka, Ehrmann Rahka. Pasa Bocas / Otros: Nutrilett Kananmakuinen Keitto, Pirkka Maissi. más...
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4003 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tähti13
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