Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 57,55g | Prot: 32,28g | Carbh: 139,43g.
Almuerzo: Arnott's Tim Tam, Kelapa, Daun Singkong, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Cena: Energen Sereal Coklat. Pasa Bocas / Otros: Keripik Kentang, Gery Chocolatos, Garuda Pilus Sapi Panggang . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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