Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 72,76g | Carbh: 359,26g.
Desayuno: Пепси Пепси, Ого Отруби Ржаные, Чай с Сахаром, Сыр Чеддер, Челны Хлеб Хлеб Серый, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Главсуп Борщ с Курицей , Челны Хлеб Хлеб Серый, Шефмаркет Гречневая Запеканка с Куриными Бедрышками. Cena: Салями, Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Хлеб, Сосиска, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|