Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 114,75g | Carbh: 99,60g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Morangos, Ovo. Almuerzo: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Cena: Requeijão, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Mingau de Aveia, Max Titanium Iso Whey. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KrisleyGibin
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