Diario de Heidi Tsai, 07 ago. 21

又上來?

凌晨三點兒子準時崩潰大哭
要農曆七月了,真心覺得可怕
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:
1696 kcal Grasa: 64,32g | Prot: 119,92g | Carbh: 156,92g.   Desayuno: 蒸蛋, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 7-11 煉乳牛奶麵包. Almuerzo: 白飯, 全聯 豬里肌肉片, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 大白菜, 貢丸, 義美 雞蛋豆腐, 小紅蘿蔔, 全聯 金針菇. Cena: 白飯, 雞蛋(整個), 大白菜, Costco 豬里肌肉片, 好菇道 鴻喜菇, 中華一番 蒟蒻卷, 義美 玉子豆腐, 桂冠 魚餃, 桂冠 成功旗魚丸. Pasa Bocas / Otros: 全聯 火龍果. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
😅😅😅😅😅 
06 ago. 21 por el miembro: 尼歐NEO
早安啊👍辛苦了 
06 ago. 21 por el miembro: 尼歐NEO

     
 

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