Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 108,34g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Cafezinho, Quaker Aveia em Flocos, DIA Iogurte Natural Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Couve-de-Folhas, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Scala Queijo Mussarela, Hellmann's Molho 3 em 1, Frango Desfiado, Sadia Salsicha, Da Casa Pão de Hambúrguer. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeniffer903
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