Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2014
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 42,21g | Prot: 123,96g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Банан, Ашан Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Ашан Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соленые Огурцы с Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Weider Weider Amino Power Liquid, Weider Whey Gold Wasser. más...
|
|
3280 kcal
|
Ejercicio:
Hockey - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|