Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 22,00g | Carbh: 72,50g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Trader Joe's Black Cold Brew Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: ShopRite Apple Cinnamon Rice Cakes. Pasa Bocas / Otros: Domino Sugar Sugar Packet, Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Yards Pale Ale. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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