Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2014
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3394 kcal
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Grasa: 134,09g | Prot: 124,46g | Carbh: 185,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Блинчики. Almuerzo: Торт Наполеон, Коньяк, Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Блинчики. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex100kg
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