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朝食前、便は未で83.1kg。
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 107,45g | Prot: 53,12g | Carbh: 194,67g.
Desayuno: よつ葉 よつ葉バター無塩, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Almuerzo: 伊藤ハム フランクフルト, ごはん, 明治 銀座カリー 辛口. Cena: キューピー キューピーハーフ, 創味食品 創味シャンタン, ニチレイ 本格炒め炒飯, 卵, ごま油, ラード, 黒豚餃子. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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