Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 107,00g | Prot: 71,11g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Gluten Free Ancient Grains, Hennepzaad, Halfvolle Melk, Cruesli Chocolade. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Pesto Saus, Mozzarella Kaas, Bruin Broodje. Cena: Frikandel Speciaal, Mayonaise, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Campina Halfvolle Melk, Mars Mini Mars. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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