|
алкоголь вкусная еда .обмен веществ нарушен .вода с организма не выходит тем самым добавляет в весе...плюс два три кг ....
завтра буду легче грамм на 500...дня за три если далее алкоголя не будет то опять будет 90 кг
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 76,10g | Prot: 47,40g | Carbh: 262,00g.
Desayuno: Крупно Хлопья Гречневые. Almuerzo: Мерилен Вареники с Капустой и Мясом. Cena: Пряники, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Пряники, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|