Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2657 kcal
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Grasa: 101,20g | Prot: 131,81g | Carbh: 272,32g.
Desayuno: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan. Almuerzo: Cucina Tomatenmark, Grüne Brechbohnen, Aldi Champignons , Beste Ernte Braune Linsen, Ei. Cena: Schmandsoße, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Getoastetes Weißbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Sekt. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 16 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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