Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 93,61g | Prot: 117,37g | Carbh: 282,30g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Después del Desayuno: Мясберри Чебурек. Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Merienda: Карусель Торт Наполеон, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Cena: Рахат Лукум, De Cecco Оливковое Масло, Гречка Отварная, Водка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|