Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 62 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 137,52g | Carbh: 141,97g.
Desayuno: Blévita Blévita Kürbiskerne, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Apple. Almuerzo: Cucumber, Hummus with olive oil, Crane Whey Protein (30g), Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Cena: Lee-Sport Whey Protein Crisps, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Shape Shake Erdbeer Stevia, Magerquark, Original Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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