Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 72,25g | Carbh: 212,33g.
Desayuno: il Biscottificio di Pamparato la Nocciola e il Fondente (Biscotti), Buitoni Granfetta Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Scotti Gallette Multicereali con Quinoa, Bennet Parmigiano Reggiano, Bruzzone e Ferrari Pesto di Pra, Garofalo Caserecce Integrali. Cena: Leerdammer Leerdammer Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Mirtillo, Albicocche, Nattura Protein Sport Chips, Caffè (Espresso). más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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