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alhamdulillah makin semangat pokonya 💪💪💪
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 114,12g | Carbh: 96,95g.
Desayuno: Nila (Ikan), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Minyak Sayur Canola, Tempe, Carrefour Genjer, Nasi Merah. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Telur Rebus, Selai Kacang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Sari Roti Roti Gandum. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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