Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 68,76g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Adria Torrada Integral. Almuerzo: Repolho, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Kim Pão para Hambúrguer, Morangos, NewNutrition Whey Concentrado Cookies, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Serenata de Amor. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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