Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 72,63g | Carbh: 147,40g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Milk. Almuerzo: Kiwi Fruit, Oranges , Peaches , Avocados , Turkey Meat (Cooked, Roasted), Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Roasted Potato. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , President's Choice Seasoned Pork Sirloin Kebabs, CP Shrimp Wonton Soup. Pasa Bocas / Otros: Rum. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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