Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 115,71g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Kokosnoot, Banaan, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Banana. Almuerzo: AH Olijfolie Extra Vierge, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Campofrio Serranoham, Jumbo Italiaanse Bollen. Cena: AH Salade Dressing Sinaasappel Chili, AH Achterham, Gekookt Ei, Jumbo Asperges, AH Vastkokende Aardappelen, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, Croma Bakken en Braden. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Jogging Smeerkaas Ham 20+, Leev Knappers Proteïne Mais , Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Chorizos, Witte Tafelwijn. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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