Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 63,79g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Californische Art Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Cena: Weintrauben, Johannisbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Komet Schokoladenpudding, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 50 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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