Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 86,08g | Carbh: 77,72g.
Desayuno: Bonbel Butterkäse, TiP Delikatess Mortadella, Ja! Streichgut, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Loose Protein Quäse, Biotech USA Iso Whey Zero, Milch-Schnitte Milch-Schnitte. Cena: Body Attack Protein Coffee. Pasa Bocas / Otros: Corny Flakes Schoko. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Aeróbic - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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