Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3856 kcal
|
Grasa: 136,22g | Prot: 203,35g | Carbh: 455,98g.
Desayuno: Родная Природа Творог Домашний 18%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Рахат Рахат-Лукум, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Суши, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Сервелат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Рахат Рахат-Лукум, Продукты из Старожилово Кефир 1%. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina_hudej
|