Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 43,29g | Carbh: 263,26g.
Desayuno: Glück Heidelbeermarmelade, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Almuerzo: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs , miree Frischkäse Meerrettich, Oceansea Lachsforelle, Herzberger Roggenbrötchen. Cena: Gin Tonic, Katjes Wunderland Rainbow-Edition. Pasa Bocas / Otros: Oreo Choc White, Kaffee mit Milch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Schnittbohnen, Noliko Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Grüne Brechbohnen, Pflaumen, Banane, Leitungswasser. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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