Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 81,88g | Prot: 122,57g | Carbh: 319,39g.
Desayuno: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Almuerzo: Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Monoprix Fromage Blanc 3%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entremont Emmental, Pomme, Oranges, Pain Multigrain, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Panzani Farfalle, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Babybel Mini Babybel, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Multigrain, Pomme, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Lotus Frangipane, Leroux Chicorée Nature. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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