Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3984 kcal
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Grasa: 104,88g | Prot: 137,08g | Carbh: 625,47g.
Desayuno: GutBio Kokosnuss Drink Natur , Veganz Kakao-Nibs, REWE Bio Müsli Beeren, My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Äpfel, Food For Future Vegane Fleischwurst , Myprotein Mandelbutter, Deli Dip Hummus Natur, Kaufland Krustenbrot. Almuerzo: Birnen, Silken Tofu Firm, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Natur Reis Gekocht, Sojasprossen, Rote Curry Paste, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Cena: Ja! Feine Salzstangen (30g), Wassermelone, Silken Tofu Firm, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Natur Reis Gekocht, Sojasprossen, Rote Curry Paste, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Grüne Brechbohnen (Gefroren). más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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