Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2011
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 101,89g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Garden Vegtables Pour Sprout, Extra Lean Turkey Bacon, Butter, Chopped Spinach. Almuerzo: Chicken Balsamic and Roasted Veggie Salad, Black Beans (Regular). Cena: Water, Fresh Vegetables (with Margarine), BBQ Black Beans, Flame Grilled Chicken Breast, Flame Grilled Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Baby Spinach, Vibrant Health Green Vibrance. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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