Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 47,20g | Carbh: 216,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Nektarinen, Kiwi, Äpfel, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Erdbeermarmelade, Honig, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Terbuyken Kürbisstuten, Real Quality Flämische Leberpastete, Gurke (Geschält), Metzger Thüringer Mett, Gouda oder Edamer, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Pfefferminze, Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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