Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 99,70g | Carbh: 184,32g.
Desayuno: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale. Almuerzo: Pizza Rossa. Cena: Scotti Gallette Multicereali con Quinoa, Zucca, Petto di Pollo, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Pasa Bocas / Otros: Enervit Snack Protein Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso), Nattura Protein Sport Chips. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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