Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 46,58g | Carbh: 113,91g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Чай с Молоком, Щи с Мясом. Cena: Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Груши. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex100kg
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