Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 102,05g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Рис Отварной. Cena: Агуша Творожок Мультифрукт , Кофе с Молоком, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Шеф Перекресток Сердце Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Форель, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
тренировка - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sych-86
|