Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 43,01g | Prot: 99,02g | Carbh: 159,82g.
Desayuno: Тнува Творог 5%, Элит Шоколад Горький без Сахара, Калит Гат Финики, Молоко 3%, Овсянка Мелкая, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Almuerzo: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Творог Зернистый 3%, Помидоры Черри, Nestle Мороженое Йогурт со Вкусом Ваниль, Калит Гат Финики, Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Асам Печенье К Чаю. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|