Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
684 kcal
|
Grasa: 20,83g | Prot: 37,93g | Carbh: 90,82g.
Desayuno: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Kiwi, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. Cena: Monteminas Queijo Minas Frescal, Tomates, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Mamão Papaia. más...
|
|
1477 kcal
|
Ejercicio:
Caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Millena_03
|