Diario de coty iglesia, 04 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2021:
1544 kcal Grasa: 44,86g | Prot: 47,65g | Carbh: 79,92g.   Almuerzo: Dia Queso Danbo Feteado, Lario Bondiola, Pan Multicereales. Cena: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Pasa Bocas / Otros: Vino Syrah. más...
1432 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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